Hasta luego 2017 gracias por todo!!!

Mis amores hoy es 31 de Diciembre del 2017, hoy  se acabó un año lleno de muchas experiencias, hoy cerramos un ciclo de muchas anécdotas, tristezas, alegrías, decepciones, entre otras cosas, este año para mí en lo personal fue una locura, desde que comenzó fue una montaña rusa llena de momentos muy triste, me dieron la noticia más fuerte que creí poder recibir en mucho tiempo, también explore actitudes y talentos que no sabía que tenía, que no sabía que podía hacer, por eso te escribo esta palabras tan cierta “abre la mente a nuevos mundo, explórate todos los días”, este año me toco tomar la decisión más fuerte en mi vida, que fue mi país o mi futuro y decidí mi futuro, me despido hoy de Venezuela y solo tengo que decirte GRACIAS, GRACIAS mi Venezuela por los mejores 25 años que me pudiste dar.

Gracias a ti me gradué de una de las mejores universidades que puedes tener, gracias a ti conocí a mi amoshito, gracias a ti tengo a mi hijita perruna, me diste todos los trabajos que creí poder realizar, ejercí mi profesión, no tengo nada que reclamarte, tengo más bien que pedirte perdón por no luchar más, por irme y dejarte sola, pero te prometo que será momentáneo, juro que volveré para verte con otra cara y siempre te llevare en mi corazón, le ensañare a mis hijos que tú siempre serás mi madre, le enseñare a ser un buen Venezolano para que lleven en alto el nombre de Venezuela, este año logre tener el trabajo de mis sueños, cumplí uno de mis más apreciados sueños, y eso es algo que nunca olvidare, este año también cumplí un cuarto de siglo y me siento orgullosa de todo lo que he logrado en mis 25 años.

Este año también conocí personas maravillosas, me toco despedir a un montón pero me siento feliz de tener amigos por todas partes del mundo, este año comencé la locura  más grande que fue hacer videos para YouTube lo cual ha sido una locura desde el primer video, demasiados aprendizaje en nueves meses que llevo en esa plataforma, en este año me aleje de muchas personas que no se realmente que paso pero que sencillamente salieron de mi vida.

También este año entre en 2 proyectos hermosos que me elevaron a otro nivel en mi crecimiento personal, también este año empecé mi proyecto de repartir amor con #MenosEsMas, me siento muy orgullosa de mi, de todo lo que logre en este 2017, me siento muy feliz y mis amores quiero darle las gracias por estar conmigo en este 2017, gracias por todo su apoyo, los quiero un montón, recuerden siempre que aquí tienes a esta amiga que está muy muy loca de amor por ustedes, gracias por acompañarme en cada una de mis locuras y espero ternemos para este 2018, un abrazo en donde quiera que se encuentren, que tengan un feliz y próspero 2018, cuídense mucho.

Con amor su amiga Kaelena 31/12/17

QUIEN TIENE LA CULPA???

Quién tiene la culpa?, muchos dirán la culpa es de la vaca, pero no, en esta ocasión la culpa no es de la vaca, de quien es la culpa del niño  que roba o mata o de la mama que nunca le dijo que haber e robar estaba mal o que se coloca una venda para no ver lo que hace su hijo en realidad, de quien es la culpa del policía corrupto o del ciudadano que corrompe la ley, de quien es la culpa del hombre golpeador o de la mujer que deja que violen sus derechos o peor de la mujer que piensa y dice "que debiste de haber hecho para que tu marido te pegue", pero eso no es todo del otro bando dicen " a la mujer hay que educarla", vuelvo y pregunto de quien es la culpa que los valores cada vez estén más desvirtuado y que lo bueno es malo y lo malo es bueno de quien es la culpa? de que las palabras por favor y gracias estén a punto de extinguirse, de quien es la culpa que los valores ciudadanos cada vez se pierdan más, de quien es la culpa...., de quien es la culpa? del niño que le grita al padre o del padre por no educar a su hijo y que permite que le falte al respecto...

Ahora te respondo, la culpa que TUYA!!! SII, TUYAAA!!  la culpa es MIA y TUYA, la culpa es de todos NOSOTROS, porque nos quedamos callados frente a la injusticias que vemos, nos volvimos apático al sufriendo ajeno, la culpa es de cada uno de nosotros que no hacemos nada para mejorar al mundo, que es lo que tu esperas del mundo con lo que tú le das a el, recuerda que lo que das es lo que recibes, por eso pregúntate que quieres recibir, y en la medida que te respondas eso, aprenderás a dar de la mejor manera.

Kaelena!

Continuemos....

- PORQUE!

- PORQUE LO HICISTE???

a lo que el respondió....

el simplemente suspiro antes de emitir cualquier sonido de su labios, y entonces dijo - porque soy un cobarde, un vil cobarde, cuando te vi hace meses, no sabia que decir, no sabia como llegarte luego de como termino lo de nosotros, no me sentía preparado para afrontar cualquier reproche... 

- y porque luego lo hiciste?

- porque me di cuenta que no podia seguir esperando mas tiempo y que si tenia esta oportunidad no podia perderla otra vez, esta vez tenia que afrontar todo lo que paso hace tantos.

- y que esperas con esta cena y con todo esto??

- NADA!, realmente no espero nada, porque no se si me merezca tu perdon o tu amistad, se que los años han pasado y nuestras vidas han cambiado, te veo y te siento diferente.

- como quieres que me sienta luego de todo lo que ha pasado, yo simplemente preferi enterrar todo en el pasado y empezar una nueva historia, y eso fue lo que hice me case hace años, y fui inmensamente feliz, por fin me senti amada, apreciada, querida y valorada como hace mucho no lo era, pero lamentablemente la felicidad no es eterna y me quede viuda hace 2 años, y desde entonces guardo mi matrimonio como el mejor tesoro de mi vida.

- yo también me case, aunque parezca imposible de creer me case a los pocos meses que dejamos de vernos, fue con una compañera de trabajo, gracias a una noche de tragos, ella quedo embarazada y tu sabes como es mi familia así que me case, pero a los pocos años me divorcie y bueno me hago cargo de todo lo relacionado con mis hijos y tu tuviste hijos...

- si tengo 2 hijos, una niña y un niño, son mis bellos tesoros, y mi razón de vivir, luego que murió mi esposo, mis hijos me dieron la fuerza para seguir adelante, ya que fui un duro golpe para mi.

- yo creo que ya es hora que me vaya, es tarde y no quiero que mis hijos se preocupen por mi, antes de ir quiero darte la gracias por la cena, que te vaya muy bien.

- te llevo??

- no tranquilo yo pido un taxi, no te preocupes de verdad, nuevamente gracias por todo.

así termino una velada que prometía muchas cosas pero que simplemente no llego ni al postre, pero que aunque fueron pocas palabras se sintió mucho pasado en ellas, un pasado que todavía perturbaba, y que no ha cerrado..

- Laura tienes todo lista, le pregunta ella a su secretaria.

- si señora tiene listo para su reunión, recuerde que tiene un viaje pendiente para la recaudación de fondos.

- perfecto, nos vemos dentro de un rato.

- señora antes de irse, me pidieron que le entregara esto, el mensajero no me dijo de quien era, sino que usted sabría de quien se trata, de verdad tuve miedo de aceptar pero luego pensé que seria algún petitorio para alguna causa social.

- tranquila déjala en la mesa, cuando regrese reviso la nota, no te preocupes.

una vez que ella llego del almuerzo de beneficencia, se sienta en su escritorio de mármol en aquella oficia que ese día se le hacia mas grande que de costumbre, recordando todo lo que había pasado la noche anterior, y eso ve la nota que Laura le había mencionado en la mañana.

la toma entres sus manos y lee: para ti, de mi..., ella inmediatamente reconoció aquella letra de la que había leído tantas cartas hace tantos años, y se decidió en abrirla...

- perdóname por tanta ausencia y tanta cobardía, se que no soy el mejor hombre del mundo y que he fallado muchas veces, pero solo te quiero pedir algo que me regales tu amistad es lo único que pido..

por siempre tuyo..

ella no sabia que pensar en ese momento, que debía hacer, ella había dejado todo lo ocurrido en su pasado, todo ese dolor que sintió con aquella partida y que ahora tiene tantas preguntas..., luego se dio cuenta que ella ya lo había perdonado, porque sino su reacción aquella tarde en el cafe hubiera sido diferente, ella se sintió que si el lo que quería era su amistad porque no brindársela, que es lo peor que puede pasar...

el problema es que ella no sabia todo lo que ocurriría tras aquella decisión que acababa de tomar.

así que decidió buscarlo para decirle que acepta ser su amiga otra vez, pero luego se dio cuenta que no sabia nada el realmente, la cena no había terminado tan bien, por lo cual nunca obtuvo ningún dato de el...

después de tanto pensar se le ocurrió hacer lo que le habían hecho e ir al cafe, pero esta vez para esperarlo a el....

una vez que llego al cafe, se quedo pensando que era lo que estaba haciendo, para ese momento ella no tenia 20 años sino 42 años, que ya muchas cosas en su vida habían pasado, ya no era una jovencita en busca de amor o de diversión, sino que era una señora con una gran empresaria y unos hijos a lo que dar el ejemplo...

mientras ella mediaba todo eso, Carmela una antigua mesonera del cafe le va a llevar como siempre su taza de cafe negro con 2 de azúcar y le pregunta: - que postre le traigo Sra. Isabella, sacándola de sus propios pensamiento, cuando ella se vio en ese escenario no sabia que decir, porque en le fondo ella solamente quería salir corriendo, pero prefiero quedarse.

- y eso señora que decidió sentarse en otra mesa, ahora esta cambiando de gusto?, con tal y no cambie de café todo esta bien.

- tranquila, cambiar de vez en cuando no esta mal, solo es un pequeño cambiando.

mientras ella hablaba amenamente con Carmela, para olvidar porque había ido a al cafe a una hora que jamas había ido, sentándose en una mesa completamente distinta a la que esta acostumbrada. Sintió como su conversación había sido interrumpida por un: - me puedo sentar??

cuando voltio no podia creer a quien estaba viendo.

- claro que si, le respondio ella con una sonrisa en el rostro.

- recibiste mi noto, le respondo el con un tono de voz un poco ansioso de saber que le va a responder.

- SI, me llego, pero no te respondí porque no tengo ningun dato tuyo para poderte hacer llegar la respuesta a tu pregunta...

- No hay problema, ya estoy aquí así que quisiera escuchar que tienes para decirme.

- Isabella tomo un suspiro así como su taza de café, tomo un sorbo largo y luego bajando su taza de cafe a la mesa le respondió, si quiero aceptar tu  amistad, pero con una petición.

- lo que tu me pidas.

- Que no se hable de lo que paso hace tantos años, el tiempo ha pasado y las cosas han cambiado, por lo que no es bueno revolver ningun pasado, yo no hago preguntas ni tu tampoco ok?

- Perfecto lo que tu diga, yo feliz de poder hablar contigo, aquí tienes mi numero para que ya lo tengas, no te preocupes que yo tengo tus datos.

- ella colocando sus ojos en blancos, con aquella oración, no podía creer lo lejos que había llegado el, con tal de contactarla.

.- Me tengo que ir, tengo mucho trabajo en  la oficina, nos estamos viendo, cuídate mucho.

- Estamos hablando?

- Si, claro, dice ella levantándose de la mesa para ir a la caja a pagar, cosa que era muy poco habitual en ella, ya que siempre esperaba la cuenta en su mesa para poder hablar con su amiga mesonera y dejarle la propina respectiva.

- Por favor Carolina cóbrame rápido que me tengo que ir, y lo que quede de vuelta se lo das a Carmela como siempre..

lo que ella no se dio cuenta que con su apuro, pago en tarjeta y no en efectivo por lo tanto en esta ocasión no le dejo ninguna propina a su querida amiga Carmela.

al llegar a su oficina, se encuentra un hermoso y gigantesco ramo de rosas con una hermosa nota.

GRACIAS POR ABRIRME LAS PUERTAS DE TU VIDA OTRA VEZ.

POR SIEMPRE TUYO.

En ese momento ella, se quedo contemplando aquel hermoso ramo de flores, era algo esplendido a la vida y se acordó de su fallecido esposo que le regala flores cada vez que caminaban por el parque, en ese momento busco la foto de el que tenia encima de su escritorio y la abrazo muy fuerte como si quiera romper el porta retrato y sus únicas palabras que le salieron fueron, PERDONAME...

Empezamos otra vez???

.... Y ahí estaba ella en el mismo cafe de siempre, tomando aquel café negro con 2 de azúcar que tanto le gustaba, mirando a lo desconocido, aunque realmente era un paisaje muy conocido ya que visita ese cafe desde hace mas de 9 meses, sentándose en la misma mesa y pidiendo el mismo cafe aunque debes en cuando variaba un poco, pidiendo algo mas ademas de su café.

pero ese día pintaba diferente, no era como otros días, no se sentía igual.... y en el momento que ella menos pensó ocurrió, escucho estas palabras..

- Disculpa, eres tu?, ella simplemente volteo ya que el caballero le había tocado el hombro.

cuando ella voltea su rostro trasnmitia la sorpresa de ver aquel viejo amor que tenia mas de 10 años que no veía y aunque los años habían caído ella sabia que era el...

- Como estas? que de tiempo? dijo ella con un suspiro entre su garganta que quería salir pero no salia.

- Muy bien y tu?, me puedo sentar?.

ella pensó las mil y un respuesta en ese momento y tan solo pudo decir.

- SI! claro como no, en su interior se preguntaba por alguien que había dejado de ver por mas de 10 años le podía generar tantas sentimientos al mismo tiempo.

las horas pasaron, y estos donde amigos del paso hablaron sin pararon, de tantos cosas.. que sin darse cuenta había caído la noche y cada quien tenia que regresar a su casa.. A SU REALIDAD, y así fue, cuando se despidieron, ella sintió una sensación de alegría por ver a ese amigo después de tanto tiempo, al despedirse nunca quedaron en nada, aunque muchos pensarían que se intercambiaron teléfonos personales o correos electrónicos, pero no fue así...

al llegar a su casa, ella libero ese suspiro que tenia atragantado desde hace horas y que necesitaba que salieran, liberar con todas sus fuerzas..., una vez que llego a su casa abrazo con todas sus fuerzas a su perrita que fue lo único que le quedo de su matrimonio, aquel que había acabado en un accidente cuando su esposo falleció, y que desde entonces no haba vuelto a pensar en eso, ella quería pensar que el siempre estaba hay para cuidarla como lo hacia cuando estaban casado... y así termino la noche..

pasaron semanas y luego meses, y ella no volvió a saber nada de él, hasta que un dia en su trabajo, le llegan unos chocolates como una sola frase, frase que ella entendería..

"que te parece si nos encontramos otra vez en aquel bar de la ultima vez", y ella recordó lo que había pasado en ese bar y que fue la ultima vez que se dijeron lo que sentían, pero que quedaron solo en palabras... palabras que nunca se hicieron hechos, y bueno paso el tiempo...., pero también recordó que ese bar estaba en otro país y en otra ciudad, asi que no entendía y siguió leyendo la nota que decía "como ese bar no esta aquí, te invito a este nuevo y posteriormente estaba la dirección.

ella no podía creer lo que le estaba pasando, luego de tantos años tendría una cita, o no era una cita, sino una salida formal de viejos amigos que se reencuentran, ella no sabia que hacer, porque desde que su esposo falleció nunca mas le había vuelto abrir las puertas a ningún hombre, pero como ella misma se decía, ni se si todavía le gusto, y capaz tiene pareja, yo que se, porque la vez en el cafe hablaron de todo menos de su vida personal, cosa que a ella le genero mucho intriga, pero como el no lo menciono a ella le daba pena preguntar... 

asi que acepto, y fue a ese bar- restaurante sin saber que le esperaba o que podia encontrar.

cuando entro al ese sitio tan hermoso, se le olvido a que había ido hasta que a lo lejos lo vi, y recordó como se veía sin canas y sin arrugas y como los años habían pasado...., luego de contemplarlo a los lejos sin que el se diera cuenta, decidió acercarse a la mesa.

el muy sonriente le dice -estas hermosa...!

.

-Gracias, tu no te quedas atrás, estas muy guapo y elegante como siempre.

- La noche empezó con una copa de vino, en donde que quiso brindar por aquel reencuentro que habían tenido en aquel cafe meses atrás...

el empieza a explicarle porque no se había comunicado con ella antes y le dice que se había tenido que ir de viajes por cuestión de su empresa y ella lo miraba de una vez misteriosa, ya que ella no fue a buscar explicación de porque fue su ausencia sino porque era su aparición.

asi que una vez entrada la noche y que la conversación estaba mas fluida ya que al principio ella se comporto mas fría y distante que en el cafe, le pregunto con una voz melodiosa:

- Porque estamos aquí? o mejor dicho porque me invitaste?

- Para celebrar dice el con un tono de voz calmado y sereno.

- Pero para celebrar que??

- Nuestro encuentro en el cafe...

- Pero si eso fue algo casual y mera coincidencia, porque hemos de celebrar algo asi.

a lo que el respondió algo que ella no se esperaba.

- Es que no fue casual, fue intencional.

- Como me puedes explicar, replica ella con un tono de voz un tanto molesta.

- Y es ahí donde el le empieza a explicarle que hace mas de 6 mese se había mudado a esa ciudad y que su casa quedaba muy cerca de esa cafe, asi que un día fue a visitarlo, cuando a lo lejos la había visto, pero en ese momento decidió no acercarse a ella, porque no sabia como ella iba a reaccionar y sentía miedo en el fondo, el mismo miedo que hizo que nunca dieran ese gran paso, ese paso que ella espero por años, así que le pregunto a la cajera si ella iba a seguido, la cual me respondió que eras su clienta mas fija y que siempre ibas en la misma hora, así que decidí verte sin que te dieras cuentas por un mes fui al cafe cuando tu estabas para verte, hasta que el día que tuve la valentía de saludarte y bueno ya lo demás lo sabes...

ella realmente no podía creer lo que estaba escuchando y solamente pregunto..

- PORQUE!

- PORQUE LO HICISTE???

a lo que el respondió....

SER DIFERENTE ES MALO?? #STORYTIME.. PORQUE SOY ASÍ?? | KAELENA ♥

ya ha pasado un poquito mas de 6 meses desde que deje escribir en el blog, y vayan que han pasado cosas en este tiempo, y en este tiempo han pasado muchas cosas... bueno mejor dicho demasiadas cosas... algunas buenas y otra no tan buenas...

empiezo con que mi país se esta cayendo literal desde el punto de vista económico y como individuos, ya que muchas personas piensan en su bienestar y no como país, donde esta situación no afecta a todos por igual, pero bueno, me he dado cuenta que cada quien vela por sus propios intereses... tanto conflicto político hizo que pararan mi maestría, la que me con tanto esfuerzo entre ahora estoy mega parada... eso es algo que me frustra y mucho porque realmente entre muy ilusionada y bueno a esperar se ha dicho.. mientras tanto logre terminar lo que es algo hermoso que es un entrenamiento en la positivizacion, conocí a personas maravillosa, que me enseñaron a canalizar mis quejas y como trabajar en pro de ellas, fue una experiencia única, realmente me siento otra persona, y eso me dio la fuerza de ir saliendo poco a poco de mi zona de confort y hacer lo quiero, asi que oficialmente estoy subiendo contenido a YouTube, lo cual me hace inmensamente feliz, guao es algo maravilloso, y de lo cual me he enriquecido mucho, he conocido personas de muchas partes del mundo, he cosechado amistades aquí y allá, ha sido una montaña rusa de experiencias de la cual no quiero dejar de aprender.

el canal lo abri para repartir amor con conocimiento y me encanta la receptividad que he tenido, ademas que comence mi propia iniciativa de #MenosPorMas, menos odio por mas amor, en donde intento cambiar la mentalidad de las personas en que tenemos que dar amor, pero principalmente amarnos a nosotros mismo.

no todo ha sido bonito, en este tiempo he recibido noticias no tan agradables con respecto a mi infertilidad ya diagnosticada, fue duro tener que hablar con mi esposo y explicarle por lo que estaba pasado y saber que tenia que entrar a un tratamiento donde mi paciencia iba a estar en juego, me costo conseguir el tratamiento pero lo principal era aceptar mi condición y saber que mi gran sueño podía o no cumplirse, eso es algo que solo Dios sabe de verdad que si!, luego de conseguir el tratamiento, lo empece a tomar y ha sido una locura todo lo que me ha tocado vivir y sentir, espero de corazón estar mas activa aquí... y no olvidarme de escribir que es algo que amo hacer con locura... los veré pronto...

Amor Propio

Mis amores hoy les quiero hablar del AMOR PROPIO, así como contarle una experiencia, si se siente identificado dejemenlo saber en los comentarios, si quieren que les cuente mas historia, escriban en los comentarios...

Amor propio.. esas palabras ya la hemos escuchado muchas veces, pero que es realmente el amor propio??? De donde viene realmente, porque nos dicen que tenemos que tener amor propio??, porque será??,  toda la vida  he escuchado que tenemos que querer a quien no odia, querer al vecino, al amigo, a la familia, madre, padre, hermanos, etc, pero ahora me pregunto y yo?, donde quedo yooo??, porque tengo que quererlo a ellos primero o que tiene que ser mi prioridad, tener tolerancia, respecto, gratitud hacia los demás.. y yooo... entonces me vuelvo a preguntar me amo realmente??

He ahí donde entendí que como voy amar a otras personas sino me AMO a mi misma, sino me quiero, comprendo, tolero, respecto, y tengo gratitud conmigo misma, que es lo que realmente pasa con mi amor propio, en que prioridad lo tengo en mi vida,  realmente me quiero?, ahora bien, tu podrás estar leyendo estas palabras y decir ¡claro que me quiero!... entonces yo te pregunto, cuando te miras al espejo te críticas?, te molesta tus imperfecciones, ese granito que te salió por tanto estrés, o ese nuevo lunar que no te habías visto o peor esa nueva estría que te acompaña desde que entraste a la pubertad… cuando te miras en el espejo que es lo que ves???

Pero lo que sí es seguro es que la persona que miras al espejo es una persona valiente llena de virtudes  y de grandeza, que no importa que te esté pasando recuerda que tú ERES TU MEJOR ACTIVO, eres tu mejor regalo, eres imperfectamente perfecto, que no importa que tenga este detallito o este otros, esos detalles te hacen grande porque te vuelven único, no hay nadie como tú, eres especial, autentico, y capaces de hacer todo lo que te propongas, solo tienes que tener valentía y AMOR PROPIO, entonces como definiríamos ese amor propio, es amar nuestros detallitos, amarnos en las buenas y en las malas, abrazarnos, sonreírnos, ver lo especial que somos, que no importa si nadie lo ve porque tú tienes la capacidad de ver lo grandioso que eres, lo importante que eres para el mundo, porque eres esa gota de agua que hace que el océano sea vea más hermoso y azul, sin ti  sería diferente, no sería igual ese océano, no brillaría tan esplendorosamente…

En estos tiempo y creo que antes también, no hemos dejado llevar por muchos paradigmas y creencias que tengo que ser así, o de esta otra manera para sentirnos bien, que tenemos que vestir así para estar “a la moda y en onda”, comer esto, hacer esto, ir a estos sitios para estar en “ambiente”, y acaso tu eres igual al resto pues NO, no tienes que seguir tendencias, crea tu propia tendencia, eres único, no tienes que copiar a nadie ni muchos menos buscar parecerte a otras personas, cada quien tiene su luz propia, tú no puedes ni debes brillar a través de la luz ajeno sino A TRAVÉS DE LA TUYA PROPIA, que es hermosa, única y especial, basta de seguir estereotipos, o pretender ser quien no se es, amo estas campañas que están saliendo que al natural es mejor y es cierto, nos volvemos personas fría que deber de amarnos queremos “tapar” lo que no nos gusta de nosotros mismo, convirtiendo en 0% natural, nos convertimos en modelos repetidos de otra personas,.

Si te pregunto ¿te gustaría vestirme como aquella muchacha?, me dirías que no porque puede ser que esa ropa no te quede a ti, o no te gusta porque eres diferente, entonces agarra esa diferencia para brillar, no necesita parecerte a alguien más, tienes que aceptarte cómo eres, con todos esas imperfecciones que son únicas, yo tengo estría, acné y soy feliz, no siempre fue así, cuando era adolescente no estaba conforme con mi cuerpo en la época de los 14 a 16 años de edad sufrí de anorexia, me enferme mucho y actualmente sufro de muchos problemas gastrointestinales, por dejarme llevar de comentarios mal sanos, y creencias limitantes que solo hacían ruido en mi cabeza, empecé a sufrir de dimorfismo corporal (no veía mi cuerpo como realmente era), todos me decían que estaba “flaca” y yo me veía “gorda”, no me gusta ni un poco lo que veía en el espejo, no tenía ni una pizca de amor propio, te cuento todo esto para que te des cuenta que tenemos la capacidad de transformar nuestro pensamientos y actitudes frente a la vida, actualmente tengo 24 años, tengo un cuerpo perfecto para MI, te repito para MI!, no vine al mundo para hacer feliz a nadie sino yo ser feliz, me costó mucho entender esta situación, y la quería compartir contigo para que veas que todos pasamos por momentos difícil, el asunto es como los enfrentamos, ahora puedo decir con propiedad ME AMO, ME QUIERO, ME RESPECTO, ME ADMIRO, me miro en el espejo y me gusta lo que veo y como me siento, como sin culpa, no me importa lo que digan de mí, si soy natural y qué?, no me maquillo y que?? No tengo nada que “tapar” y cuando me maquillo busco resaltar mi BELLEZA INTERIOR Y EXTERIOR, tengo una cadera hermosa que antes las odiaba por ser anchas ahora las adoro, con mi celulitis y estrías, no soy la mujer más alta del mundo mido 1, 56 cms y peso 48 kilos,  soy feliz con quien soy y de esto se trata el amor propio, el aceptarme como soy… y eso es a lo que te invito para que desde veas a un nuevo TU en el espejo!!!

Espero que tengas un lindo día, nos vemos pronto, cuídate, si te gusto este contenido házmelo saber en los comentarios!

Gracias por leer!

Creencias Limitantes

Mis amores hoy les quiero escribir sobre algo que he aprendido hace poco y sobre el cual estudio día con día, y que me encantaría compartir contigo, si te gusto no olvides decírmelo en los comentarios y si quieres que escriba más de esto o de otra cosa déjamelo saber en los comentarios; de lo que les quiero hablar en esta ocasión es acerca de las CREENCIAS LIMITANTES,  y como estas creencias nos impiden logar nuestros objetivos…

·         Creencias: es una idea que se considera como verdadera y a la que se le da completo crédito como cierta.

·         Emociones: es una reacción psicológica ante cierto estimulo que pueden ser reales o imaginarios.

Nuestras creencias no son innatas, sino que las adquirimos a lo largo de nuestra vida, a través de la familia, la cultura y nuestras vivencias personales, estos contribuyen a la génesis de nuestras creencias.

Las creencias limitantes no son más, que aquellas cosas que hemos aprendido y que damos por cierta cuando en realidad no lo son, y lo que hacen a su vez es limitarnos a conseguir nuestros sueños, son aquellas conversaciones internas donde nos repetimos que no somos suficientes para hacer esto o aquello, o que no me merezco lo que tengo, que todo es difícil, que no puedo alcanzar lo que quiero porque necesito esto o aquello, que no puedo tener éxito porque no tengo dinero o que no puedo ser feliz porque soy poca cosa o no tengo todo para ser feliz, las creencias limitantes es un ruido mental que tenemos día a día, que nos hace culpar a los otros de nuestros errores y que no permite ver de manera objetiva nuestra vida y nuestro alrededor.

Gracias al estudio de estas creencias, se empezó a evidenciar como las emociones tienen un efecto negativo en nuestra actitudes y actividades del día a día, por lo tanto se empezó a estudiar algo que se llama INTELIGENCIA EMOCIONAL, que no es más que el control de las emociones y como canalizarlas para sacar lo mejor de nosotros día con día, saber que no “somos una emoción”, es decir no soy triste y que yo tengo la capacidad de controlar y transformar cualquier emoción que sienta en un determinado evento para obtener el mejor resultado.

El control de las emociones ha sido una virtud encaminada desde la antigüedad, el objetivo del control de las emociones no es reprimirla sino aprender a gestionarlas, en ocasiones nuestras creencias y emociones son desadaptativas y limitantes por lo que es preciso sustituirlas por otras creencias como posibilitadores y empoderantes, es cuestión de re-programar nuestras creencias.

Cambiar nuestras emociones y creencias es posible, aunque habitualmente supone tiempo y esfuerzo, es como todo en la vida, hay que tener constancia, generar el habito de cambiar las creencias limitantes en nuestra vida.

Para cambiar nuestras emociones y creencias el primer paso es identificarlas, saber cuáles son y porque están en nuestra vida (de donde o de quien la aprendimos) y esto lo podemos lograr realizando lo siguiente:

·         El empleo de auto registro: es una buena opción a la hora de identificar las creencias limitantes, así como las situaciones, emociones y comportamiento que las general, en otra palabras, buscar el porqué de esas creencias..

·         Una vez detectada las creencias y emociones limitantes es preciso analizarlas, y saber porque aparecen…

·         Una buena forma de analizarlas es formulando preguntas a modo de método socrático, es decir, preguntas en las que no se conoce la respuesta con el fin de favores la reflexión es busca de una verdad interior ( es el que en las preguntas)

Las preguntas tienen que:

1)    Analizar hasta qué punto las creencias y emociones se ajustan a la realidad (de manera objetiva ver las emociones y creencias).

2)    Analizar las consecuencias de las creencias y emociones (que aportan a mi vida, miedo o valor).

3)    Analizar qué pasaría si lo que se piensa fuese cierto (cuales serían las consecuencias, en cuestión de relatividad).

La búsqueda y sustitución por creencias y emociones adaptativas y potenciadores es un gran paso para conseguir lo que realmente deseas.

Ahora bien tú te preguntaras y cuáles son mis emociones básicas:

·         Amor

·         Tristeza

·         Miedo

·         Alegría

·         Ira

·         Vergüenza.

Ojo: las emociones no son mala, el problema es como canalizamos las emociones y quien tiene el poder, ellas o tú, quien domina a quién?

Los seres humanos presentamos 2 mentes (una consciente y otra inconsciente), la mente consciente es la que se encarga de los pensamiento, es la mente pensante, la que nos da la conciencia, es la que actúa con la fuerza de voluntad, en cambio la mente inconsciente es la que dirige los procesos automáticos, aquellos que hacemos sin necesidad de pensar como respirar, digerir, en otras funciones biológicas, la mente inconsciente es mil veces más poderosa que la mente consciente, su función principal es de protegernos y mantenernos con vida, en esta mente se maneja las emociones e instintos y la mayoría de nuestra programación..

Nuestra programación: es todo aquello que damos por cierto en nuestra vida, lo que tendemos a pensar de cómo nos sentimos, como es nuestra personalidad, nuestras reacciones inconsciente, automática.  

Nuestras limitaciones empiezan con nuestra mente inconsciente sobre el miedo o aquellas creencias limitantes sobre el dinero, la vida, mi persona propia, esto ocurre cuando no está alineada con nuestra consciente, por esta razón ambas mentes deben estar alineados, “sobre mis pensamientos asertivos, empoderantes y positivos” acerca de las cosas.

Ahora dirás como elimino esas creencias limitantes que tengo desde pequeño y que día a día las valido como cierta, por esta razón te invito a que accedas a tu mente inconsciente para cambiar tus temores y creencias limitantes, porque cuando queremos algo y nuestra mente consiente está preparada pero no lo logramos es porque no estamos preparado para recibir eso… y tu dirás porque??, tan sencillo que nuestra mente inconsciente que nos protege dice “esto es mucho para mí, no estoy 100% preparado, es mucha responsabilidad, que paso si me equivoco, soy un fracaso, no me lo merezco”, por lo tanto nos detiene a conseguir lo que queremos, nuestras creencias y emociones LIMITANTES no nos permiten crear la vida que queremos y nos merecemos, por eso…

Mente Consiente + Mente Inconsciente: Objetivos cumplidos!

Por eso te invito a despejar tu camino, suelta todas aquellas creencias y emociones que limitan tu camino, que colocan más piedras de las que hay, o que hace ver las piedras más grande de lo que son realmente, re-programemos nuestra programación con creencias efectivas y así obtener la riqueza, prosperidad y abundancia que merecemos todos lo que los seres humanos.

A ti querido lector te digo las siguientes frases:

·         La vida nos dará aquello que estamos listo para recibir, tú y los tuyos merecen una vida excepcional.

·         Todo el mundo vale por sí mismo, con o sin pertenencias materiales.

·         La gente que se valora a sí mismo es aquella que se vuelve rica y exitosa.

·         Nuestra mente consciente no tiene el poder sobre nuestra mente inconsciente, nuestra mente inconsciente es muy poderosa!

·         Eres dueño de lo que piensas, se dueño también de lo que sientes.

·         Pendiente con lo que piensas y sientes, trata de ser positivo porque tu cerebro “se lo cree como real”.

·         Se consciente de tus emociones no dejes que te dominen.

Que tengas un lindo día.

Nos vemos pronto, si te gusto no olvides compartirlo, lo bueno se comparte, gracias por leer estas palabras!

El abandonó...

Disculpen mi abandono, me he desconectado un poco del blog porque estaba resolviendo varías cosas...

Y por eso le querías comentar sobre varias cosas, una de ella es sobre los Malentendidos, de donde vienen?? Quien o que lo provoca???

Luego de mi experiencia de estos días, me doy cuenta que los malos entendido ocurren mucho por pensar por las otras personas (queremos pensar por otros), de hay parten muchas cosas, entre las cuales esta las suposiciones, al momento que empezamos a pensar por otras personas al mismo tiempo nos autorespondemos de lo que nos gustaría escuchar, generando una barrera sobre lo que realmente esta pasando y nos están diciendo.

Una de las reglas cruciales para la buena convivencia es saber escuchar, realmente prestarle atención al otro cuando nos quiere dar una información (sea importante para mi o no), porque así evitamos sacar conjeturas antes de tiempo...

Otra cosa que les quería contar es sobre "tiempo de vida" y hasta que límite, si es que existe para hacer las cosas..., en otras palabras cuando nos cegamos por pensar "esta persona esta muy mayor o muy joven para hacer esto o aquello otros", o cuando decimos esto es para "tales y tales personas", cuando realmente la capacidad del ser humano es infinita, y cada quién tiene su propio reloj personal, tu la puedes ver muy mayor o muy joven (ero recuerda eso es solamente una parte del cristal), pero es que casa persona tiene su manera de hacer las cosas y no es porque una "viejita esta manejando un carro quiere decir que esta mal"

Me pueden escribir en los comentarios que opinan y si han escuchado este tipo de comentarios o las personas que se asombran por lo que es diferente a lo que conocen...

Nos vemos pronto

Que tengan un bonito día, los quiero mucho, gracias por leer estas palabras!!

Quieres ser perfecto??

Quien quiere ser perfecto??  Pues yo no!!!

La perfección es aburrida, no permite errores y de los errores se aprende y construimos un mejor ser, entonces si somos "perfecto" que aprenderíamos?? Que nos diferenciaría de los demás, porqué si soy "perfecto" porqué cumplo con estos " requisitos", es decir que otra persona lo puede lograr y también ser "perfecto", entonces todos seríamos igual y sería un mundo súper aburrido, todo sería igual porque en la búsqueda de cumplir todas estas "tareas" para ser " perfectos" nos olvidamos de vivir la vida, nos esclavizaríamos a paradigmas y creencias limitantes! 

No hay nada mas bello que la autenticidad, no necesitas ser otra persona, necesitas ser TÚ, QUERERTE COMO ERES, tal cual Dios te ha creado, porque eres la mejor imperfección del mundo, eres tu mejor activo, tú mejor tesoro, Dios nos creo para que fuéramos libre, si ataduras de pensamiento o creencias, nos dio entendimiento para aprender de cada día y así ser mejores personas, al mismo poder ser contribución para tercero!, porque recuerda que no puedes dar lo que no tienes...

Por eso te invitó a rechazar la perfección (que eso no existe) porque la perfección es como tu ves las cosas, y cada persona, pensamos muy diferente, y puede ser que para mi lo que sea maravilloso, " perfecto" para ti no lo sea y viceversa!!

Es gratis tomar la decisión de como queremos vivir y de las decisiones que tomamos, solo  hay que tener algo y eso se llama voluntad para liberarnos de las cadenas de nuestros propios pensamientos limitantes, que nos dice que tenemos que ser "perfectos", que el éxito lo consiguen las personas "perfectas", que seré feliz el día que tenga esto, aquello y esto otro, porque así tendré una vida "perfecta", son pensamientos y creencias que nosotros mismos hemos validados con el pasar de los años y reforzamos cada vez mas, pero no es así, el éxito, la abundancia, la prosperidad no tiene nada que ver con la perfección, tiene que ver con tus pensamientos y tu manera de ver la vida.

Te invito a que empieces tu día con pensamiento empoderante!!

Que tengas un lindo día.

Nos vemos pronto, te mando toda la mejor energia!

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Porque ocultarse?? Porque crear una máscara??

Porque ocultarse?? Porque crear una máscara??

Ayer vi un programa llamado cafish, que se trata de buscar personas en la red que han sido estafadas por otros que dicen usar máscaras, empleado perfiles de otras personas, creando nombres falsos y me pregunto porque??

Porque dejamos que otros nos influyan y se apoderen de nuestra autoestima, que nos digan que está bien y que no, que podemos decir y hacer, que otros nos determines, eso es correcto?? Pues NO, porque tú eres el que determina tus acciones no otros, nadie más puede entrar en tus pensamientos, eso solo lo puedes hacer que tú mismo, no dejes que los medios publicitarios, la gente de tu alrededor, comentarios mal sanos, jueguen con tu autoestima y te digan que hacer y qué no hacer.

La gente está “separada” por grupos, los nerds, los gorditos, los atléticos, los que bailan, los juegan video juegos, las fashionistas, etc, pero el problemas está en la separación de grupos si eres de uno no estás en otros, y se equivocan por el ser humano tiene la capacidad de tener múltiples gustos, no porque “blanquita y flaquita” no te debe gustar los deportes extremos o videos juegos, eso es algo que me ha pasado, que me han categorizado en un grupo específico, y siento que ya esto tiene que acabar, TODO EL MUNDO LIBRE DE PENSAR LO QUE QUIERA! No te sientas mal, si tienes unos kilos de más o eres muy flaca ( para lo que es común o mejor dicho lo que la sociedad ha dicho que debe ser) QUIÉRETE, si tienes manchas en la piel, si tienes acné, o cualquier otra “imperfección” que según tu tengas y te hace diferente, pero sabes lo que realmente hay detrás de cada imperfección y es la capacidad de ser único, ser especial, eres perfectamente imperfecto, no te compares con nadie, si te quieres comparar con alguien que sea contigo mismo, como eras ayer?, cada día aprende algo nuevo, y eso te dará un mejor visión del panorama de la vida, la vida se hizo para vivirla y no para hacer feliz a los demás, eso es un complemento que se llama contribución.

Pero sabes algo no puedes dar lo que no tienes, por eso primero tienes que empezar con algo que llama AMOR PROPIO, para poder amor al otro, sino te amas a ti misma como eres, que te aceptes tal cual, y que entiendas que estas en un constante cambio, no podrás amar a otra persona , eso te lo aseguro.

Por esa razón estaré subiendo diversos blog para compartir con ustedes como cambiar esas creencias limitantes que no te permiten amarte a lo grande y de manera libre!!

Espero que tengas un bonito día

Nos vemos pronto

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que hay dentro de ti??

Que hay dentro de ti??

La vida está llena de momentos inesperados, incomodos, únicos, especiales y hasta humillantes, pero todos esos momentos tienen un propósito RETARTE, sacar lo mejor de ti… porque que sale de ti cuando estas en presencia de alguno de estos momentos? ¿que hay dentro de ti?

Una vez escuche esta historia:

-       Un día el profesor les pregunta a sus alumnos que si aprietan a una naranja que saldrá de ella

-       Uno de sus alumnos respondió: jugo de naranja!

-       El profesor pregunto porque?, porque no jugo de pera, manzana sino de naranja

-       El alumno respondió: porque es lo que hay dentro de ella.

Por eso te pregunto que hay dentro de ti cuando uno de estos momentos te exprime y te lleva al límite, (bondad, amor, compasión) o por el contrario sale (odio, rabia, rencor), porque lo que sale, es lo que está dentro de ti,  todo lo que sale es porque está dentro de ti, guardado por una u otra razón, y no lo has sacado, por alguna razón o motivo, no has purificado tu alma, sacando todo lo que te perturba que está dentro de ti.

En mi caso me calma la escritura, escribir me tranquiliza y más cuando no puedo dormir(es cuando mis mejores ideas salen a flote), esto me ayuda a desahogarme, a limpiar mi alma, a barrer y eliminar todo lo que esta atorado que no quiere salir como:

·         Pensamientos.

·         Sentimientos.

·         Circunstancias.

·         Creencias

·         Momentos que no nos gustaron

Todo esto lo podemos limpiar con algo muy sencillo que se llaman (lagrimas) y preguntas lagrimas?? Es decir tengo que llorar a cada rato??, pues no, solo te digo que no te de miedo llorar, has lo que es bueno para el alma, y el llorar permite liberarse, limpiarse, purificarse, en ocasiones tendemos acumular mucha basura, innecesaria que se vuelve toxica a la larga.

Situaciones y momentos desafiantes siempre vas a encontrar, pero depende de TI, solamente de TI, como lo vas a afrontar, el problema será del tamaño que tú lo quieras ver, coloca tu mejor cara a la situación y cuando te sientas mal, llora no hay problema, no importa si eres una niña o un niño, adulto, no importa, tienes que liberarte, eso de que “los hombres no lloran” es mentira es una creencia limitantes y sexista, que oprime los sentimientos, porque todos tenemos derecho a expresarnos y sacar lo que tenemos adentro que no nos hace bien, por eso te invito a que purifiques tu alma, saca la basura que está dentro antes que se pudra y se esparza y sea más difícil sacarla, sin tener miedo, todo estará bien y será por tu bien, de  verdad que SI!

Cero negativa + mente positiva! Se libre de tus pensamientos… Adiós a las creencias limitantes!!

Que tengas un lindo día… cuídate!

Nos vemos pronto!